春の挑戦：センバツ明豊 体力と精神鍛える バットランニングで練習開始 ／大分

　「いち、に！」「さん、し！」――。平日の午後３時すぎ。センバツに出場する明豊野球部の専用グラウンド（別府市実相寺）から、部員の掛け声が周辺の住宅街まで響き渡る。
　練習のスタートは金属バット（９００グラム）２本を持って縦４列に並んで走る「バットランニング」。

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バットを垂直に上下することで背筋や腹筋を鍛えられ、風で倒れないよう支えることで握力も増すという。いつも最前列で部員を引っ張る三村桂介選手（２年）は「みんなから自分の姿が見えるので一番気合の入ったランニングを心がけている。重くて苦しくなった時、精神面も鍛えられるんです」。【金秀蓮】

２月１７日朝刊
（引用 yahooニュース）


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